Cadams

Notre Association a été créée en 1996, sur les bases d’une école de danse ouverte en 1978 sous la direction de Dominique BARCELO-GOUEZOU.
Accessible à tous, elle regroupe tous les niveaux de cours permettant ainsi aux amateurs qui le désirent, de s’engager vers la voie professionnelle.

EVEIL A LA DANSE.

Deux cours pour les tous petits: 3 ans – 4 1/2 et 4 ans 1/2 – 6 ans .

Ces cours se doivent d’être ludiques pour donner d’abord le goût et le plaisir de la danse à l’enfant.
Evocations visuelles et auditives, adaptées à chaque âge, jalonnent les cours et permettent aux petits corps un échauffement tout en douceur et une acquisition de la maîtrise de l’espace.
Puis porté par des musiques et rythmes divers, l’enfant, dans une séance de création et d’improvisation, raconte avec son corps, son monde imaginaire.

ECOLE DE DANSE

A partir de 6 ans, tous les niveaux de cours sont proposés, du débutant au supérieur.

Les Cours de Contemporain, de base GRAHAM, basés sur l’apprentissage de la respiration et de l’impulsion, se décomposent en trois parties:
– une barre au sol, pour un bon échauffement corporel en profondeur, et qui permet d’acquérir souplesse et musculature.
– une barre debout visant le placement, la tenue et l’équilibre du corps.
– puis un espace temps de créativité où se mêlent déplacements, diagonales, improvisations et chorégraphies imposées.

Les Cours de Jazz ne comportent que deux séquences:
– une barre d’échauffement debout, qui s’accélère au fur et à mesure de son déroulement, et qui a pour but de savoir travailler chaque partie du corps indépendamment les unes des autres, afin d’obtenir une parfaite précision des mouvements.
– puis sur des musiques du monde, des percussions, des godspels etc…se succèdent enchaînements imposés, diagonales de traversée et improvisations.

LES ATELIERS

Sont ouverts à tous ceux qui ont une envie impérieuse de former un groupe, de créer ensemble, et donc de composer leurs chorégraphies personnelles à partir d’une idée, d’un thème pensé, conçu à plusieurs.
Evoluer du sol à l’air, défier la pesanteur, apprendre à libérer sa propre énergie en tenant compte de celle des autres, laisser parler son corps au milieu du groupe, exprimer ses sentiments, ses émotions, face au miroir que représente chaque individu.

Et, c’est de ces Cours d’Atelier qu’est née notre petite Compagnie.

LA  ZUMBA ENFANT

Viens t’amuser en dansant!  Apprends de petites chorégraphies sur des rythmes Latino.

Une activité ludique pour les 6 /10 ans.

INITITIATION AU STREET JAZZ

A mi-chemin entre le hip-hop et le modern jazz. Energie, rythme, précision, coordination sur des musiques actuelles.

A partir de 11 ans.

STRECHT YOGA

Zen entretien, pour préserver la vitalité du corps et de l’esprit.  Soulager les contractures, améliorer le maintien, récupérer de la fatigue, apprendre à respirer. Renouer avec votre corps!

SECTION FITNESS

Pour Tous:

Cuisse-Abdos-Fessiers, Boot-Camp, Cardio Dance

Pour les Séniors:

Vous êtes facilement essouflés, votre dos est douloureux, des difficultés à vous relever. Retrouver ou trouver votre équilibre. Découvrez un cours sur mesure, en petit nombre, pour travailler sur la posture , le renforcement tout en douceur. Trouvez des solutions adaptées au quotidien.

Pour les Parents et Enfants.

Vous voulez vous tonifier , vous sculpter tout en vous amusant? Venez vous challenger avec votre enfant. Des exercices adaptés, selon l’âge. Respect de la morphologie de l’enfant, exercices sous forme de jeux. Un moment de partage ludique pour se dépasser en équipe.